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Tecnicas de masajes de relajacion pdf


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Las fricciones generan una vasodilatación, favorecen la eliminación de los desechos y mcts exam 70-511 ebook la nutrición celular.
Son manipulaciones diversas que van desde los golpecitos rápidos dados con el borde de la mano, alternando las dos, hasta los golpeteos con la punta de los dedos y con el canto de la mano.El movimiento debe desencadenarse desde el codo para dar estabilidad a la muñeca a la hora de percutir.La tachadura consiste en movimientos sucesivos realizados con el borde cubital de la mano, en la que los dedos golpean unos con otros con un toque elástico, su principal característica es la perdida de contacto repetido con la piel.La compresión puede ser estática o mantenida y compresión con deslizamiento, para comprimir una zona más o menos durante algún tiempo.Fricción, estas pueden ser superficiales o profundas, se basan en el desplazamiento de la mano con una cierta presión logrando que se deslice el tejido celular subcutáneo sobre los planos musculares.Los movimientos que la caracterizan son los circulares y los elípticos, así como los breves y precisos.Actúan de forma indirecta sobre los músculos pero ofrecen un importante beneficio como es la mejor y más rápida recuperación de la fatiga muscular, fomenta la secreción de las glándulas exocrinas y rompe las posibles adherencias que haya entre el tejido celular subcutáneo.El masaje realizado por effleurage produce una intensa relajación reduciendo las frecuencias cardiaca y la presión arterial.Pellizcamiento: Tiene su raíz en la percusión y la hachadura.La aplicación de las técnicas de masaje de fricción es mediante la utilización de los pulpejos, requiere de menor superficie de contacto que el roce.Sacudidas, pellizcamiento, torsiones, roce, es la principal maniobra entre las técnicas de masaje.En esta maniobra la mano del multi-in-1 card reader driver fisioterapeuta y la piel formaran una unidad que buscara la presión controlada de los tejidos profundos de la zona a tratar, siendo esta una de las características más importantes.Se utiliza en el masaje deportivo junto con las sacudidas, además de su utilización en cicatrices adheridas con el fin de flexibilizarlas y despegarlas, y sobre fascias y tendones con fines estimulantes.Esta maniobra se limita a la piel y a los tejidos subcutáneos y suele utilizarse para comenzar o finalizar una sesión.
Cabe recordar que debido a su impacto en los tejidos las percusiones deben reservarse de una continua y repetida aplicaron cercana a los riñones en la parte dorsal baja de la espalda.


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